Wohlfühlpilot Methode
Die Wohlfühlpilot Methode konzentriert sich auf die 6 essentiellen Bausteine, damit du nachhaltig und ganz entspannt dein Wohlfühlgewicht erreichst.
Serviceliste
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1. Deine VisionListenelement 1
Alles fängt mit der richtigen Vision an. Damit schaffst du dir eine Motivation, die aus deinem Inneren kommt. Damit bleibst du dran und Abnehmen passiert fast von selbst.
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2. Eine neue Entscheidung treffenListenelement 2
Mit Achtsamkeit wirst du im entscheidenden Moment Stop sagen und einen sicheren Weg durch alle Versuchungen finden.
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3. Der MagenhungerListenelement 3
Du wirst dein Sättigungsgefühl immer früher wahrnehmen. So hast du die Wahl, ob du mit dem Essen aufhörst oder fortfährst.
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4. Der VerführungshungerListenelement 4
Du bemerkst rechtzeitig, wann dich deine Sinne zum Essen verführen wollen, und kannst dank neuer Tools anders damit umgehen.
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5. Den Gefühlshunger erkennen
Du nimmst deine Gefühle und Bedürfnisse besser wahr und entdeckst die Verbindung zwischen deinen Gefühlen und deinem Essverhalten.
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6. Den Gefühlshunger richtig nähren
Du kannst deine Bedürfnisse anders nähren als mit Essen. Du wirst immer zufriedener und nebenbei verwirklichst du deine Vision.
Schon 2011 haben wir die Methode in einer Adipositasklinik erfolgreich klinisch getestet.
- BMI Reduktion: Die WohlfühlpilotInnen haben nach 6 Monaten doppelt soviel Gewicht verloren als die Kontrollgruppe mit Kalorienzählen.
- Die WohlfühlpilotInnen waren signifikant glücklicher und zufriedener.
- Zusätzlich zeigte sich ein viel
höheres Selbstbewusstsein.
- Die WohlfühlpilotInnen zeigten danach signifikant mehr und bessere Sozialkontakte.
Klinisch erprobt und bewährt: 95% mehr Erfolg!
